スキンケア

スキンケアに関する悩み、体験談をまとめてみました。

スキンケア記事一覧

ポツポツした毛穴の黒ずみを除去したいからと言って強く洗ってしまうと、皮膚が傷ついてさらに皮脂汚れがたまりやすくなりますし、さらに炎症を起こす原因になることも考えられます。みんなが羨むほどの内側からきらめく美肌になりたいなら、差し当たり良質な生活を継続することが肝要です。高い金額の化粧品よりも毎日のライフスタイルを見直してみてはいかがでしょうか。年がら年中降り注ぐ紫外線は肌のツヤとかハリを低減し、シ...

「高温のお湯でなければお風呂に入った気分にならない」という理由で、熱いお風呂に長々と入っていると、肌を保護するために必要な皮脂までも流れてしまい、その結果乾燥肌になるとされています。サプリメントとか食事によりコラーゲンを取り込んでも、残らず肌生成に活用されるということはないのです。乾燥肌の方は、野菜や肉類も均等に食することが大切です。もしニキビが発生してしまった際は、まずはしっかりと休息を取るべき...

普段から乾燥肌に参っている人が意外に見落としやすいのが、体の中の水分が少ないという事実です。どんなに化粧水などで保湿しても、水分を摂る量が不足している状態では肌の乾燥はよくなりません。食事やサプリメントの利用でコラーゲンを補給しても、全部肌の修復に使われることはありません。乾燥肌の方は、野菜やフルーツからお肉までバランスを重視して食することが必要だと言えます。くすみ知らずの白く美しい素肌にあこがれ...

一日に摂りたい水分の量は約1.5L〜2Lと言われています。成人の体は70%以上の部分が水で構築されていますから、水分不足は即乾燥肌につながってしまうから注意しましょう。頑固な大人ニキビをできるだけ早めに治したいのなら、食事の質の見直しに取り組みつつ7時間前後の睡眠時間の確保を意識して、着実に休息をとることが肝要です。何度も頑固なニキビができる人は、食事の改善は言うまでもなく、ニキビケア用のスキンケ...

紫外線や日常生活でのストレス、乾燥、栄養不足など、私たち人間の肌はさまざまな外敵に影響を受けているのはご存知の通りです。土台とも言えるスキンケアを地道に継続して、美肌を作っていきましょう。洗顔で大事なポイントはきめ細かな泡で顔の皮膚を包み込むように優しく洗うことです。泡立てネットなどのグッズを利用するようにすれば、初心者でもさくっとなめらかな泡を作れると思います。年齢を経ると水分を保持し続ける能力...

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